Blog

Verdriet voelen

Verdriet voelen

Verdriet voelen?
Neem het binnen, vlucht er niet van weg.

Een waaier aan Tederheid

Een waaier aan Tederheid

Hoe vul jij “tederheid” in? In je leven? In je doen en laten? En in jezelf? Wat betekent het voor jou? En hoe voel het? Deze vragen stelde ik mezelf ook toen ik over deze kern-energie wilde schrijven. Speelsheid heb ik steeds gemakkelijk kunnen oproepen. Je weer het...

Krachtige daden

Krachtige daden

Daadkracht inzetten levert ons heel wat op.
Maar je kan ook te veel daadkracht hebben.

Een berg verzetten: 8 tips

Een berg verzetten: 8 tips

Beeld je eens in... een 30m lange kiezeloprit, perfect aangelegd. Dan vinden er grondwerken plaats en is het plots een hobbelige oprit met putten, bulten en kale zandplekken. Dit vraagt om herstellingswerken. Hoe pakken we dat aan? Nivelleren met een nieuwe laag verse...

Een leven in balans. Hoe fijn zou dat niet zijn?

Een leven in balans. Hoe fijn zou dat niet zijn?

Leven in balans. Het klinkt als geen zorgen meer. Alles voelt dan evenwichtig aan. Het lijkt alsof het vanzelf gaat, want je hebt het allemaal goed geregeld. Je bent steeds happy. Je hebt van alles evenveel en genoeg. Er kan niets mis gaan. Je hebt hét gevonden....

Ontwikkel je speelsheid

Ontwikkel je speelsheid

We hebben allemaal dat speelse, zotte en vrolijke deeltje in ons. Het stukje dat helemaal opleeft als je een sneeuwballengevecht houdt. Of dat joelt van plezier bij het opgooien van een hoop herfstbladeren. Het deeltje van jou dat luidkeels mee brult met loeiharde...

Hoe speels leef jij?

Hoe speels leef jij?

Tijdens een wandeling deze week begreep ik het ineens.  Mijn hond, Rayo, liet me inzien hoe gemakkelijk negatieve gedachten je beïnvloeden en voorkomen om leuke dingen te doen. Tegelijkertijd toonde hij me ook hoe snel en eenvoudig je een mindswitch kan maken. En...

Aangenaam, ik ben Ans

Ik coach jou op weg naar een nieuw hoofdstuk in je leven. Op de blog vind je inspirerende verhalen en tips die je helpen om belemmerende gedachten om te draaien.

Hier kan je meer over mij lezen.

Inspiratie op Facebook #followalong